Spośród wielu form i rodzajów tańca, za najtrudniejszą, najbardziej wymagającą ale i niezwykle widowiskową, uważany jest balet. Wykonanie choćby najprostszego układu kroków z jego zakresu wymaga nie tylko niezwykłej elastyczności i kondycji fizycznej, ale też wyszkolenia oraz wyposażenia, takiego jak baletki.

 Taniec od zawsze towarzyszył człowiekowi. Już przed wiekami istnieli zawodowi tancerze cieszący oko możnych ówczesnego świata swym kunsztem i gracją ruchów. Wśród wielu najprzeróżniejszych odmian tej sztuki, za jej króla uważany jest balet, wymagający specjalnych umiejętności i wyposażenia (takiego jak baletki).

 Chcąc rozpocząć naukę w tym kierunku, wybierać możemy spośród wielu najprzeróżniejszych form tańca – od tych klasycznych po nowoczesne. A zaznaczyć trzeba, że wciąż powstają nowe, ciekawe jego postacie oraz wariacje na temat tych klasycznych – jak balet gdzie do wykonywania figur niezbędne są baletki.

 Już u ludów pierwotnych istniały określone sekwencje ruchów wykonywanych przy prymitywnych dźwiękach. Wiele było także okazji – zarówno radosnych jak i smutnych - do uskuteczniania czynności, która współcześnie nazwalibyśmy tańcem. Z czasem, symultanicznie z rozwojem kultury, formy te ewoluowały, zyskując ostatecznie kształt uznawany za najwyższy kunszt taneczny – balet.

Salsa po hiszpańsku oznacza sos lub smak, sugerujący pikantne i aromatyczne doznania, co w przypadku tańca można potraktować nazwą stylu lub faktu, że salsa jest tańcem łączącym elementy różnych gatunków muzycznych i kroki wielu innych tańców.